病気はどこから来たのか―。体験を読み、思いを馳せ、理解に近づく。“引き金”から見えてくる統合失調症の世界。

第１章　統合失調症と生活障害
第２章　発症のトリガー明日へのリカバリー（仕事や育児による「過労」
一人暮らし、進学など「環境の変化」
学校や職場での「いじめ」
母親との関係、育ち方など「家族関係」
生来の「性格・気質」
詩、インタビュー、マンガ）
第３章　統合失調症の早期発見、再発予防のために