人間関係によるストレスで体調不良や離職につながる保育者は多い。本書では職員同士、保護者との人間関係によるストレスに焦点を当て、その対処法を考える。

第１章　保育者を取り巻く現状とストレス（続けたくても続けられない―保育者不足の現状と要因
保育者のストレス―さまざまな負担が保育の質を脅かす　ほか）
第２章　保育における感情労働（保育者の感情労働―保育者の専門性であり、ストレス要因でもある
保育者の感情リテラシーの重要性―感情の役割と、感情を健やかに保つ重要なスキル　ほか）
第３章　職員との関係におけるストレスとその対処法（「初任保育者」いろいろ聞きたいけれど、誰に聞いたらいいの？
「初任保育者」できなくて当たり前というけれど…　ほか）
第４章　保護者との関係におけるストレスとその対処法（「若手保育者」いじめと遊びの境界線はどこ？
「若手保育者」子育てについては全部、園にお任せなの？　ほか）
第５章　保育者のストレス対処とキャリアデザイン（ストレスとうまくつきあおう―ストレスとその対処法
自分の体の声を聞こう―「今ここ」の身体感覚に注意を向けるマインドフルネス　ほか）