病気にならない朝カレー生活
中経の文庫 て−１−１
| 出版社名 | 中経出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2009年7月 |
| ISBNコード |
978-4-8061-3398-8
（4-8061-3398-1） |
| 税込価格 | 586円 |
| 頁数・縦 | ２２３Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
日本人の「国民食」ともいえる、みんなが大好きなカレー。カレーを朝に食べるだけで、幅広い健康効果が得られます。その具体的な内容から、実践するときに役立つレシピ、効果的な主食と食材、さらにはカレーに入れるスパイスの効果までを紹介。 |
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| 目次 |
第１章 カレーの健康効果と朝カレー生活 |
おすすめコメント
イチロー選手が実践していたことで話題になった『朝にカレーを食べる習慣」について、具体的な効果から実践のポイントや朝カレーに適したレシピまで解説。