「薬を飲む」とは、体に「異物」を入れること。薬は免疫力を破壊する、食べ物は「自然か不自然か」で決める。免疫力を取り戻す最上の方法。

第１章　薬剤師として働いてわかったこと―慢性病は薬では治せない（姉に教えられた命の大切さ
医学が進歩しているのに、なぜ患者が増え続けるのか？
「メタボ検診」で薬を飲まされる人が一気に増えた　ほか）
第２章　知っておきたい薬と医療の世界―「データ」が新たな病人をつくっていく（ほんとうにコレステロールは身体に悪いのか？
無農薬野菜にこだわる人が、一方でせっせと薬を飲む
なぜ薬害問題が起こり続けるのか　ほか）
第３章　薬に頼らず健康に暮らす２７の習慣（「自分の身体」を意識しよう
「歩く」を意識しよう
「食べる」を意識しよう　ほか）