内発動《ストレッチ＆トレーニング》 １カ月でカラダが変わる！
| 出版社名 | 順文社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8094-1456-5
（4-8094-1456-6） |
| 税込価格 | 1,528円 |
| 頁数・縦 | １５３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
まったく新しいエクササイズで筋肉が成長する、骨が増える、ムダ肉が取れる。身体の動きを「内発動」に変えるだけで運動が苦手な人でも爆発的に瞬発力が上がる！ |
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| 目次 |
第１章 「相対軸」の発見 |