有名タレントも通う人気カウンセラーによる読んで心がラクになる１分間潜在意識セラピー。

第１章　自分を愛するための１分間潜在意識セラピー（自分の機嫌をとれるようになると、人生が好転する
短所こそあなたらしさ。人は短所で愛される　ほか）
第２章　嫌な気持ちから脱するための１分間潜在意識セラピー（気持ちが切り替わらないときは「時間薬」を信じてみる
普段と違うことをして新しい自分に出会う　ほか）
第３章　人間関係をラクにするための１分間潜在意識セラピー（コントロールできないことに一喜一憂しない
過去と相手は変えられないが未来と自分は変え放題　ほか）
第４章　１歩踏み出すための１分間潜在意識セラピー（これからはもう良いことしか起こらない
涙はあなたに幸せを運ぶ最大の味方　ほか）