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痛みの9割がたちまち消える10秒関節リセット

出版社名 SBクリエイティブ
出版年月 2020年5月
ISBNコード 978-4-8156-0540-7
4-8156-0540-8
税込価格 1,430円
頁数・縦 183P 19cm

商品内容

要旨

マッサージやストレッチで痛みが消えなかったのは、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。関節の動きを元に戻す「関節リセット」をすることなく、揉んだり伸ばしたりしても、かえって痛みを増幅させてしまうことも多いのです。そこで本書では、10秒でできる関節リセットの方法を伝授!今度こそ、痛みを解消してください。

目次

第1章 マッサージ、ストレッチ、カイロプラクティック…。どれも痛み止めにはなりません。(マッサージや筋膜リリースが痛み止めにならない理由
関節が正しく動かないことで痛みは生じる ほか)
第2章 痛みの真犯人。9割は「関節のズレ」である。(痛みをすぐに消し去ろうと思ってはならない!?
痛みの原因がない場所を手術してしまう ほか)
第3章 腰仙関節を制する者が痛みを制す。(痛みコントロールのキモは腰仙関節にあり!
最初に着目されたのは仙腸関節だった ほか)
第4章 いよいよ実践!10秒関節リセット(腰の痛み
ひざの痛み ほか)

おすすめコメント

何をしても痛みがとれなかったのは当然です。体の痛み、なかなか治りませんよね。 マッサージやストレッチなど軽い方法から、器具を使った矯正、電流を流す、ブロック注射、鍼治療など本格的なものまで…。薬を飲んだり、湿布を貼ったり、何をしても治らない方も多いでしょう。それもそのはず。以上で挙げたほとんどが、痛みの原因を根本的に取り除いていないからです。気持ちよかったり、痛(イタ)気持ちいいことから、何だか効いているようにも思いますが、心地よいのは施術を受けている間だけ。次の日には揉み返し、なんてことも…。では、どうすれば痛みの根本を解消できるのか?それは、関節を元に戻すことなのです。関節を戻すことなく、揉んだり伸ばしたりしても、かえって痛みを増幅させてしまうことも多いのです。この理論を見つけ出したのは、理学療法士の羽原氏。羽原氏はこれまでプロのアスリートまで多くを治療してきており、オリンピック体操金メダリスト、メジャーリーガーなども治療に成功。歩行困難だった力士を、次の場所で優勝させたこともあります。理学療法士3000人の中から年間1名のみが選ばれる名誉ある賞「SJF賞」にも輝きました。その実力と実績は折り紙付きです。そんな羽原氏が、自宅などどこでも1人で、数分でできる痛み解消法を、本書では惜しみなく紹介しています。長年、どこに行っても治らなかった痛みも、これで「さよなら」できるはず。本書の方法を、ぜひ一度お試しください。

著者紹介

羽原 和則 (ハバラ カズノリ)  
理学療法士。1964年、大阪市生まれ。1985年、国立療養所近畿中央病院附属リハビリテーション学院に入学。関節痛治療における日本の権威の医師・博田節夫と理学療法士・宇都宮初夫に師事する。卒業後11年にわたり、大阪労災病院と国立大阪病院(現・大阪医療センター)で勤務後、スポーツ選手の治療やトレーニングを行なうスタジオを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)