疲れない体大全 フィジカル×メンタル最新研究が実証した
| 出版社名 | ＳＢクリエイティブ |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年3月 |
| ISBNコード |
978-4-8156-0913-9
（4-8156-0913-6） |
| 税込価格 | 1,595円 |
| 頁数・縦 | １９８Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
休んでも疲れがとれないのはなぜか！？あらゆる疲れの原因がすべてなくなる。フィジカルとメンタルの両面を指導できるトレーナーが教える実践的なベストメソッド厳選Ｔｏ Ｄｏ ９１。 |
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| 目次 |
序章 そもそもなぜ、疲れるのか―疲れることをしないから疲れやすい体になる |