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72時間をあなたの手帳で管理すれば、仕事は劇的にうまくいく

出版社名 日経BP社
出版年月 2015年1月
ISBNコード 978-4-8222-5069-0
4-8222-5069-5
税込価格 1,430円
頁数・縦 158P 19cm

商品内容

要旨

気づけば、いつも雑事に追われてる…気づけば、いつも時間がない…そんなあなたに贈る「3日で1日分の業務を捉える」仕事の質も量も上がる時間管理術!

目次

序章 「時間オンチ」は「時間のトリック」にはまっている
第1章 1日24時間のフレームを外す
第2章 72時間手帳術の書き方1 週間スケジュールであなたの時間を取り戻す
第3章 72時間手帳術の書き方2 月間スケジュールであなたの未来を創り出す
第4章 72時間手帳術で書き込んだ予定とのつきあい方 8つの極意
第5章 自分の時間が見えれば、他人の時間も見えてくる

著者紹介

久瑠 あさ美 (クル アサミ)  
メンタルトレーナー。東京・渋谷のメンタルルーム「ff Mental Room」(フォルテッシモメンタルルーム)代表。日本芸術療法学会会員。日本産業カウンセリング学会会員、日本心理学会認定心理士。心療内科の心理カウンセラーとしての勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。個人向けのメンタルトレーニングの他、心を創る“マインド塾”や“メンタルトレーナー養生塾”“春・秋3日間研修―時間術”を主宰している。企業や自治体への講演活動や人材教育、リーダーシップ研修など活動は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)