やせたいならコンビニでおでんを買いなさい
| 出版社名 | 日経ＢＰ社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2015年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8222-5080-5
（4-8222-5080-6） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | １９７Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
おでんのダイコンは１２ｋｃａｌ、こんにゃくは９ｋｃａｌ。コンビニを活用すれば、楽しく続けられる！「１カ月半で１０．５ｋｇ」減量に成功した著者が教える手軽で確実なコンビニ・ダイエット！ |
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| 目次 |
１ なぜコンビニおでんが体にいいのか？ |
| 出版社 商品紹介 |
【コンビニおでんのダイコン10個食べても、おにぎり1個よりも低カロリー! !】 いつでもどこでも買える、コンビニおでんだからこそ、手軽に、楽しくダイエットが続けられます。 健康には気を使いたいけれども、自炊している時間がない。 忙しくてランチが高カロリーの外食になってしまい、ダイエットに失敗してしまう。 そんな人におすすめなのが、コンビニおでん! 今やそのダイエット効果が評価され、一年中おでんを売っているコンビニ店舗もあります。 【まずは2週間、このダイエットを試してみてください。】 やせる効果の大きいおでんの具の組み合わせ方、 いっしょに食べたい「サラダチキン」や「ふすまパン」などのコンビニ健康食品、 ネットで大反響になったダイエット体験談など、ぜひお読みください! |
出版社・メーカーコメント
知らなかった！ いつでもどこでも買える「コンビニおでん」で、こんなにダイエットできるなんて。大人気ブロガーがおすすめする、低カロリー・低糖質の、誰でも続けられる究極のダイエット。健康には気を使いたいが、自炊している時間がない。忙しくてランチは外食になってしまい、ダイエットに失敗する。そんな人におすすめなのが、コンビニおでん。今やそのダイエット効果が評価され、一年中売っているコンビニ店舗も登場。やせる効果の大きいおでんの具の組み合わせ方、いっしょに食べたいコンビニの健康食品、ネットで大反響になったダイエット体験談など、盛りだくさんでお届けします。