第１章　何を以って愛とするか―ジョン・レノンの霊言（ジョン・レノンを招霊し、「愛」について訊く
ジョン・レノンが考える「自由な生き方」とは
恋愛や結婚で「本当の愛」をつかむには
「自分は愛されていない」と感じる人へのアドバイス
「憎しみ・怒り・嫉妬」の思いを乗り越えるには　ほか）
第２章　自己愛に翻弄されない生き方―オノ・ヨーコ守護霊の霊言（ジョン・レノン霊支援の原曲に秘められた力
オノ・ヨーコ氏の魂の秘密
本当の意味での「ロックな生き方」とは）