本書を読めば、なぞルールから抜け出すヒントがわかる！

第１章　介護現場にはなぜ「なぞルール」が存在するのか？（「なぞルール」とは何か
「なぞルール」が生まれる理由
「なぞルール」がもたらす弊害
まずは自分たちの現場を「見える化」しよう
現場を変えるための「アセスメントシート」
変わるきっかけは、あなたの気づきから）
第２章　介護現場の「なぞルール」（食事介助の「なぞルール」
排泄介助の「なぞルール」
入浴介助の「なぞルール」
レクリエーション・会話の「なぞルール」
居室・環境の「なぞルール」
移動・歩行・外出の「なぞルール」
会議の「なぞルール」
委員会・研修の「なぞルール」
休憩・休暇の「なぞルール」
その他の「なぞルール」）
第３章　現場を変えるプロセスと具体例（「なぞルール」を見直すための７つの力
現場改善を進める５つのステップ
支えるスキル群
フォロワーシップの５つの勇気
事例：「なぞルール」のビフォー・アフター
勇気が出せないときでも守る軸）