個人の目標達成から、チームのパフォーマンス向上、子育て・教育まで、成功の鍵は意志の力ではなく、一見当たり前の３つの感情にあった。気鋭の心理学者がいま、「成功のルールブック」を刷新する！

はじめに　自制心と成功の関係
１　まずは問題を認識しよう（なぜ人は未来の価値を低く見積もるのか
意志の力が失敗を呼ぶわけ）
２　感情の道具箱（感謝は過去ではなく、未来のもの
思いやりが内面の力や平和を築く
誇りと忍耐）
３　広がっていく感情の力（社交的であることが成功を呼ぶ
外へのひろがり―手を高く掲げると、伸びていく
個から集団へ―社会的成功を促す）
さいごに　感情こそ人間の大いなる武器