もう疲れない、すり減らない、振り回されない。秘訣は「考え方を選ぶこと」。「疲弊思考」から抜け出すコツお教えします。

１　思い通りになると思うのを、やめる（自分次第でないものを気にするのを、やめる
正しさにこだわるのを、やめる　ほか）
２　ポジティブ思考を、あえてやめる（感情コントロールを、やめる
「ネガティブ禁止」を、やめる　ほか）
３　他人に振り回されるのを、やめる（「なぜあの人は？」を、やめる
人を変えようとするのを、やめる　ほか）
４　もの分かりのいい人を、やめる（教えたがりに付きあうのを、やめる
心ない言葉を真に受けるのを、やめる　ほか）
５　バカ正直に考えるのを、やめる（しなくていい仕事を、やめる
「仕事が趣味」を、やめる　ほか）