仕事で疲れた心がすっと軽くなる「頭の中のひとりごと」言いかえ図鑑
| 出版社名 | ぱる出版 |
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| 出版年月 | 2025年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8272-1490-1
（4-8272-1490-5） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
問題や面倒ごとをゼロにすることはできません。しかし、それらをどう認識するか？すなわち「頭の中のひとりごと」であれば、あなた自身が決められます。 |
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| 目次 |
１ 人間関係で心がしんどい |
出版社・メーカーコメント
上司の機嫌が妙に悪い…「×私のせいで機嫌悪いの？→○昨日何かあったんだろうね」。できる人と比べてしまう…「×あの人は□□があっていいな→〇私には△△があるからいいか」。心がずしりと重くなるひとりごとを、心がすっと軽くなる言葉に置き換える、メンタルセルフケアの指南書。