法則１　人間関係の万能薬「５１・イチローの法則」（脳内人基準メーターを「５１」にするだけでいい
人は好き（５１以上）か嫌い（４９以下）で物事を決める
「５１」と「４９」―その差はビックリするほど大きい　ほか）
法則２　「チーム・ラッキー」へ入部しよう（日常の出来事を幸せにする方法
「チーム・ラッキー」の部員と「チーム・アンラッキー」の部員
超ラッキーなとき、超アンラッキーなとき　ほか）
法則３　ニコニコ（２５２５）大作戦（脳は自分の言葉を聞いている
いい言葉は「幸せ脳」をつくる
わるい言葉はアドレナリンを大量放出する　ほか）