妊活はいつまでに始めるべき？卵巣年齢と妊娠力は別物、結婚を考えている相手の探し方、時間を無駄にしない、婚活妊活同時進行の方法など、妊娠リミットを意識した唯一の婚活アドバイス。

１　心の準備編―この本をあなたに読んでほしい理由（私たちの「何が正解かわからない」問題
不妊治療クリニックで見てきた「！」「？」　ほか）
２　妊活編―後悔したくないなら今始める！（プレ妊活を知る―子供を持つ、持たない？悩んでいるうちにどんどん年をとる
妊活のリアル―彼ができる前に知っておいたほうがいい、自分のカラダ・妊娠力）
３　婚活編―婚活の考え方、教えます！（婚活は１本の木―フィロソフィ（哲学）を重視して、論理的に思考し、戦略的に動く
婚活スタート―結婚する！意思を固めて、いざ自分の売り込み開始！　ほか）
４　Ｑ＆Ａ編―ここだけの話「妊活婚活教えて！」（ピルをやめると妊娠しやすくなる？
卵子凍結はしたほうがいい？　ほか）