夏バテ、残暑バテ、秋バテバ、冬バテ、飲酒バテ、宴会・パーティバテ、長距離移動（時差）バテ、連休バテ、スマホバテ、オフィスバテ…その体調不良、気のせい？加齢？ではありません！

第１章　あなたの体調不良、気のせいではなく「バテ」です（医師は夏バテに対処できない？
「バテ度」をチェックしよう　ほか）
第２章　「現代バテ」はこうして起こる（現代バテの主犯格“自律神経の乱れ”
自律神経失調症って何？　ほか）
第３章　「現代バテ」即効回復マニュアル―タイプ別　バテのメカニズム＆とっておき処方箋（バテの代名詞「夏バテ」によく効く処方箋
残暑バテの正体―夏バテとはここが違う　ほか）
第４章　現代バテに効く！簡単エクササイズ（自律神経の整え方
即効現代バテ対策―自分で押せる１０のツボ　ほか）