８４歳。食べて、歩いて、カッコよく生きる。
| 出版社名 | プレジデント社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2026年3月 |
| ISBNコード |
978-4-8334-4090-5
（4-8334-4090-3） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ２３１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「カッコよく」いるためにも、「食べる」は最高の自己投資だと思っています。とりわけ大切なのがたんぱく質。毎日三食、たんぱく質のちょい足しで、足腰ピンシャン。これがムラカミのスタミナ源になっています。 |
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| 目次 |
第１章 ８４歳、「毎日２万歩」。元気の秘訣 |