ＨＥＡＲＴ ＴＨＩＮＫＩＮＧ 困難をチャンスに変えるメンタル ７つのメソッド
| 出版社名 | プレジデント社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年8月 |
| ISBNコード |
978-4-8334-5157-4
（4-8334-5157-3） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
今、あなたの心のダメージ度は何％ですか？落ち込むことや悩むことは、悪いことではありません。どんな感情を抱いているあなたも大切にしていいのです。自分を抱きしめていいのです。それが、困難から立ち上がるための出発点なのですから…。コロナストレス、コロナうつ、急増！今こそ求められる、「折れた心」の特効薬。 |
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| 目次 |
プロローグ 心、再生への３つのフェーズ |
おすすめコメント
今、あなたの心のダメージ度は何％ですか？落ち込むことや悩むことは、悪いことではありません。どんな感情を抱いているあなたも大切にしていいのです。自分を抱きしめていいのです。それが、絶望から立ち上がるための出発点なのですから……。メンタルトレーナーとして、スポーツ選手やビジネスマンを指導をしてきた著者が、折れた心を再生させる方法を提示！