長年カウンセリングの現場で闘ってきた著者が、「傷つく」という言葉をテーマに、もっと健やかな人間関係の築き方を伝えます。

序章　カウンセリングってどんなもの？
第１章　傷つくと人はどうなるのか
第２章　なぜ人を傷つけるのか
第３章　家庭という密室
第４章　家族愛という幻想
第５章　自信を持ってたくましく生きるために
第６章　新しい強さを求めて

長年カウンセリングの現場に立ち、母娘の関係を読み解いたベストセラーを持つ著者が、「傷つく」という言葉をキーワードに、家族、友人、職場などの、さまざまな人間関係にひそむ問題と、その対処法を探る。