１分で驚きの効き目！視力は、生活習慣で変わる！

第１章　常識にとらわれないことが視力回復の第一歩―遺伝は？スマホは？本当の原因は？（なぜ、こんな異常事態になったのか？ここまでひどい、日本人の近視率
近視は遺伝する？しない？　ほか）
第２章　７つの処方箋で目は必ずよくなる！―本気の改善には、多方面からのアプローチが必要（病気は「酸欠」からはじまるものが９割
「肝臓」をいたわると目はよくなる　ほか）
第３章　実践！今野式超視力回復トレーニング―簡単なのに、全身に驚きの好影響！（セミナー会場も騒然！大反響のタッピング法
プルプル揺すって血行アップ！肌まで輝くシェイク法　ほか）
第４章　目の病気をよせつけない新習慣―頭のいい人は、悪くなる前に予防する（こんなに簡単なトレーニングで、本当に効果がありますか？
目が悪くなってきました。メガネをかけたほうがいいですか？かけないほうがいいですか？　ほか）