仕事とか、予測不能な未来とか、君はどう生きる？とか、進路とか…考えても探してもわからないことばかりで―そんな僕たちの最適解。

１章　「感じるチカラ」―ＡＩにも勝てる人間のすごい能力（幸せになれる人、なれない人―たったひとつのシンプルな違い
ＡＩは生きていないが君たちは生きている
いきすぎた正義感が、「寄り添う心」を削ぐ
人はなぜ他人を許せないのか？脳の成長とその解決法）
２章　「チームとなるチカラ」―生きることはチーム戦。ホモ・サピエンスが勝利した秘密（生きることはチーム戦
配られたカードで勝つんだよ
磨くとは、「細かい傷をたくさんつけること」）
３章　「楽しむチカラ」―変化の時代の「幸福感」は、人生の主導権を握ることから生まれる（自分を変えられる人、変えられない人
「どんな状況でも楽しむ」と決めるとどうなるか
あなたの「人生の主導権」を握るのは誰？）