「食べる」だけダイエット やせたいところからきれいにやせる! カロリー計算、ガマン、面倒くさいこといっさいヌキ!
王様文庫 B92−1
出版社名 | 三笠書房 |
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出版年月 | 2009年1月 |
ISBNコード |
978-4-8379-6480-3
(4-8379-6480-X) |
税込価格 | 628円 |
頁数・縦 | 205P 15cm |
商品内容
要旨 |
いろんなダイエットを試してきたけれどやせられない―あなたは「やせる食べあわせ」をしていますか。カロリー計算、ガマン、ハードな運動、ぜーんぶ忘れてください!脂肪が燃える、効果が目に見える、リバウンド知らず、そして「愛されボディ」が手に入る―まさに夢のようなダイエット法を公開。 |
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目次 |
1 楽しく食べて効果バツグン!奇跡のような「食べあわせの法則」―カロリー計算は、いったん忘れてください!(そんなに食べていないのに、なぜやせない? |
おすすめコメント
「やせたいなら、食べなさい!」テレビ『ドリーム・プレス社』(TBS系)で話題騒然!朝バナナ、レコーディング・ダイエットに続くのはコレ!何をしてもやせられなかった人、いろいろ試したけれど長続きしなかった人――この方法なら大丈夫。メディアで話題になった「食べあわせ」の例を盛りだくさんでご紹介します。・やせるために、摂取カロリーを減らさなくていい・「自分の好きなものを好きなだけ食べる」のが、モテ・スリムへの道!・「やせる食べあわせ」をすれば、太りやすい食べ物も「チャラ」になる・「油はぜんぶ敵」の思いこみは捨てましょう・「炭水化物はダイエットの敵」は嘘だった!?「魔法だ、これは!」と、マンガ家の倉田真由美さんも大絶賛、絶対の効果を保証します!