「食べる」だけダイエット やせたいところからきれいにやせる！ カロリー計算、ガマン、面倒くさいこといっさいヌキ！
王様文庫 Ｂ９２−１
| 出版社名 | 三笠書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2009年1月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-6480-3
（4-8379-6480-X） |
| 税込価格 | 628円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いろんなダイエットを試してきたけれどやせられない―あなたは「やせる食べあわせ」をしていますか。カロリー計算、ガマン、ハードな運動、ぜーんぶ忘れてください！脂肪が燃える、効果が目に見える、リバウンド知らず、そして「愛されボディ」が手に入る―まさに夢のようなダイエット法を公開。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 楽しく食べて効果バツグン！奇跡のような「食べあわせの法則」―カロリー計算は、いったん忘れてください！（そんなに食べていないのに、なぜやせない？ |
おすすめコメント
「やせたいなら、食べなさい！」テレビ『ドリーム・プレス社』（TBS系）で話題騒然！朝バナナ、レコーディング・ダイエットに続くのはコレ！何をしてもやせられなかった人、いろいろ試したけれど長続きしなかった人――この方法なら大丈夫。メディアで話題になった「食べあわせ」の例を盛りだくさんでご紹介します。・やせるために、摂取カロリーを減らさなくていい・「自分の好きなものを好きなだけ食べる」のが、モテ・スリムへの道！・「やせる食べあわせ」をすれば、太りやすい食べ物も「チャラ」になる・「油はぜんぶ敵」の思いこみは捨てましょう・「炭水化物はダイエットの敵」は嘘だった！？「魔法だ、これは！」と、マンガ家の倉田真由美さんも大絶賛、絶対の効果を保証します！