著者が３０年にわたって研究開発をし、１万人以上に指導してきた能力開発法の中から、「頭の回転を速くする」というテーマに絞って新しいプログラムを組んだ。キーポイントは３つ。ひとつは「脳をリラックスさせる」。次に「集中力を高める」。そして「記憶力をよくする」。それぞれについて、脳だけでなく、精神の面や身体の面からもアプローチしていく。単なるノウハウ本とは一線を画す本である。

はじめに―あなたの能力を驚くほど引き出す本
１章　ここで分かれる！頭の回転が速い人、遅い人―その秘密は、「脳のクセ」にあった！
２章　あなたの仕事にスピード革命を起こす法―「集中力」が劇的に上がる、この方法
３章　実感、記憶力がどんどん強くなる！―頭がいい人、仕事ができる人の「覚える技術」
４章　睡眠、運動、食事…脳にいいこと、悪いこと―今日から始めるべき習慣、やめるべき習慣
５章　人生がもっと有利になる「速読脳」のつくり方―脳が生まれ変わる本の読み方、生かし方