免疫力が上がる！「腸」健康法
知的生きかた文庫 し４２−１ ＬＩＦＥ
| 出版社名 | 三笠書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2012年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-7994-4
（4-8379-7994-7） |
| 税込価格 | 628円 |
| 頁数・縦 | ２１９Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
若さも健康も「腸内環境」で決まる！何歳から始めても「効果絶大」！体にいい「食べ方・飲み方・休み方」のコツ。疲れ・病気を撃退する「免疫生活」のすすめ。「生命エネルギー」がみるみる活性化する。 |
|---|---|
| 目次 |
はじめに 若さも健康も「腸」で決まります！ |
おすすめコメント
腸内環境を整えれば、必ず健康になる！ 新谷弘実、安保徹ら８名の名医・専門家たちが、 「いつまでも若々しく健康で生きる」ための生活習慣をわかりやすく説きます。