前向きに、新しい明日を迎える。たくさんの、楽しい工夫をしていく。かたくなにならず、のびやかな女性でいる。これまで縁あって出会った人たちと、これから出会う人たちの両方を大切にする。５０代は、あなたの人生で最も華麗なクライマックスの始まりなのです。

１章　「自分ほめ」習慣のすすめ
２章　「いい顔」の魅力的な女性になる生き方
３章　人づき合いも変わる、変えていく
４章　「時間」と「お金」―賢い使い方
５章　いまこその「おしゃれ」生活
６章　「ワクワクする身体」「ときめく脳」をつくる
７章　５０代からのチャレンジはとびきり楽しい！