『菜根譚』は、中国明代末期の人、洪自誠による処世訓。儒教や仏教、道教のエッセンスが詰まった「人生の教科書」です。本書は、その中から“これだけは知っておきたい言葉”を厳選し、「超訳」でわかりやすく、読みやすく紹介します。深くて、面白くて、役に立つ―人生の道しるべとなる１冊！

１章　「なんの変哲もない」ことに喜びを見出す―１５の言葉
２章　欲やお金から「一歩」距離をおく―１０の言葉
３章　「自分」を上手にコントロールする―１５の言葉
４章　生き方をシンプルに変える―１５の言葉
５章　心を「ポジティブな感情」で満たす―１４の言葉
６章　いまの「働き方」を見直す―１３の言葉
７章　「人間的魅力」を磨いていく―１５の言葉