本書では、「法華経」の言葉、物語を「超訳」し、人生の道しるべとなるメッセージを引き出していきます。日本人が古くから親しんできたこのお経には、「生きる指針」がたくさん込められているのです。

１章　「あなたは、もっと“簡単に”生きられる」（光がなければ生きられない
「生きるエネルギー」に気づかせてくれる人　ほか）
２章　「こだわらない、とらわれない、かたよらない」（いのちは独り占めできない
苦しいときほど「極楽」を信じる　ほか）
３章　「迷い、怒り、苦しみ…とどう向きあうか」（いのちの「大元」を考えてみる
「大地に立てる喜び」を噛みしめる　ほか）
４章　「こう考えれば、心が安心感で満たされる」（厳しい現実を生きる「拠り所」をつくる
語りあえる友を持つ　ほか）
５章　「すべての悩みを限りなく小さくしていこう」（だれもが「大輪の花」を咲かせられる
自然に深く感謝する　ほか）