美人は３６．５℃の体温でできている
知的生きかた文庫 よ２２−１
| 出版社名 | 三笠書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年12月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-8691-1
（4-8379-8691-9） |
| 税込価格 | 781円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
体温が１℃上がれば、免疫力は５〜６倍上がる！老若男女問わず、実感しているのはダイエットや美肌、免疫力アップ…何をかなえるにしても、まずは「体温を上げることが不可欠」だということです。 |
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| 目次 |
第１章 体温が上がると、こんなにいいことだらけ |
出版社・メーカーコメント
健康と美ボディの鍵は、「体温」にあった！ 体温を上げる食事や運動のコツを、わかりやすく伝授。 かんたん温活習慣をはじめよう！