どんなときでも、出口は必ずあるよ。「人生の突破口」「生きるヒント」がたくさん見つかる３６のエピソード。

第１章　すべてのものごとは移り変わる（Ｓ爺のみごとな生涯―人生は、何歳からでも輝かせることができる
閑職に回された中年男の悲哀―「窮屈に考えるのはよしな」という古老の教え　ほか）
第２章　「今日一日」を精いっぱい生きる（暴力団に追われた若者がたどり着いた場所―「いま」の生き方しだいで「過去」も変えられる
修行者となった元暴走族リーダー―「自分なりの生き方」を見つけて精いっぱい生きる　ほか）
第３章　あなたは決してひとりじゃない（隣のおばちゃんは、もうひとりのお母さん―「恩人」が人生を幸せに導いてくれる
バッテリーで乗り越えた不登校―無理せず、ゆっくり、少しずつ立ち直ろう　ほか）
第４章　「原因探し」はもうやめましょう（“苦悩の連鎖”の断ち切り方―あなたの人生は、あなたがいうほど不幸じゃない
「再就職が全然決まらないんです…」―人生を生き抜くために必要な三つのチカラ　ほか）