• 本

女性の悩みはすべて「スープ」で解決する

知的生きかた文庫 ふ37−1

出版社名 三笠書房
出版年月 2025年1月
ISBNコード 978-4-8379-8904-2
4-8379-8904-7
税込価格 990円
頁数・縦 198P 15cm

商品内容

要旨

簡単!おいしい!ヘルシー!スープのすごい効能。平均6分、約200円でつくれる!簡単レシピ50。

目次

1章 「冷え」を解決!体も心もぽかぽか温まるスープ
2章 「疲れ」を解決!芯から癒される、元気になるスープ
3章 「太り気味」を解決!食べても太らない、やせるスープ
4章 「便秘」を解決!腸の中をきれいに整えるスープ
5章 「加齢」を解決!肌・髪…若さがよみがえるスープ
6章 「ストレス」を解決!心が落ち着き、気持ちが静まるスープ
7章 「免疫低下」を解決!寒さとウイルスに強くなるスープ

出版社・メーカーコメント

冷え、疲れ、太り気味、便秘、老化、ストレス……女性の悩みを解決する簡単レシピを50個厳選。平均6分、約200円でつくれる!

著者紹介

藤井 香江 (フジイ カエ)  
簡単ダイエット専門家。1975年生まれ。「食の力で健康的にやせる」をモットーに、野菜とフルーツの「生ジュース&スープ」を飲むだけの簡単ダイエット法を考案。自身が半年で20kgの減量に成功し、20年以上キープする。「食べても飲んでも健康的にやせて、リバウンドなし」の簡単メソッドは、男女年齢問わず好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)