５０代を「黄金期」に変える選択を！自分の人生を取り戻す４５のヒント。

第１章　５０代は、「働く」を再定義しよう（「計画」よりも「成り行き」に委ねてみる
「先送り」をやめた瞬間、人生は静かに動き出す　ほか）
第２章　５０代は、「人間関係」に一線を引こう（「時間」を奪う人とは、縁を切る
「いい気分」を奪う人とは、縁を切る　ほか）
第３章　５０代は、「いい気分」をキープしよう（音楽の力で「ご機嫌な朝」をつくる
大事な決断は「朝の自分」に任せる　ほか）
第４章　５０代は、「余白の時間」を楽しもう（新調するなら「スーツ」より「バスタオル」
予定の優先順位は「仕事」より「旅行」　ほか）