「自然流」武宮九段が解説する、目一杯頑張らなくても勝てる４原則。石は、急いで攻めてはいけないことが納得できる一冊。

序章　アマは欲張り過ぎである（「隣の芝生はより青く見える？」
アマが気づかない「４つの錯覚」と、自分を苦しめない、楽に打つ「基本四カ条」　ほか）
第１章　「力の入れどころ」の錯覚―いつも目一杯に打ってはいけない（ツメとヒラキの関係
力の入れどころ　ほか）
第２章　「地」の錯覚―「地」を気にし過ぎてはいけない（地か厚みか
急場か不急か　ほか）
第３章　「石の方向」の錯覚―強い石の近くには打たない（相手に響くのは？
柔軟な考え方　ほか）
第４章　「打った石の意味」の錯覚―前に打った石の顔をつぶさない（形の急所
石の流れ　ほか）