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がんばらない知的生活のススメ

マイナビ新書

出版社名 マイナビ出版
出版年月 2012年10月
ISBNコード 978-4-8399-4426-1
4-8399-4426-1
税込価格 913円
頁数・縦 199P 18cm

商品内容

要旨

知的生活を始めようと決心したのはいいが、なかなか長続きしない、そんな経験はありませんか。「がんばろうと思ったけれど、仕事が忙しくて…」「いつの間にか単調な毎日になっていて、刺激が少なくなって挫折した」「いろいろとがんばりすぎて、疲れてしまった」など、その理由の多くはがんばろうとしたことに原因があります。本書では「がんばらない」をキーワードに、長続きする知的生活のポイントを解説しました。「自分以外の他の要素に負荷をかける」という基本コンセプトのもと、環境整備の仕方、ひとりでにアイデアがたくさん湧き出してくる仕掛けの作り方、楽にアウトプットを量産する方法などを紹介します。

目次

序章 「脱・がんばる」のススメ
第1章 ひとりでに余裕ができる時間術
第2章 生産性を楽に上げる技術
第3章 自分を助けてくれる環境の作り方
第4章 自然に「知」が蓄積するインプット術
第5章 簡単にできる「知」の整理術
第6章 超常識デジタル&アナログ活用術
第7章 人生を知的に楽しむために必要なこと

おすすめコメント

「がんばらない」をキーワードに、長続きする知的生活のポイントを解説。環境整備の仕方、楽にアウトプットを量産する方法など紹介。

著者紹介

放生 勲 (ホウジョウ イサオ)  
1987年、弘前大学医学部卒業。都内の病院にて2年間の内科研修修了後、1989年6月〜1990年9月にドイツ政府国費留学生としてフライブルク大学病院およびマックス=プランク免疫学研究所に留学。東京大学大学院医学博士課程修了(東京大学医学博士)、東京医科歯科大学難治疾患研究所を経て、1999年5月こまえクリニック開院。内科的なアプローチで、1500組を超える不妊のカップルが妊娠に至っている。HP「不妊ルーム」は70万を超えるアクセスがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)