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バスケットボール個人技が飛躍的にUP!する体幹トレーニング

出版社名 マイナビ出版
出版年月 2013年12月
ISBNコード 978-4-8399-4933-4
4-8399-4933-6
税込価格 1,760円
頁数・縦 175P 21cm

商品内容

要旨

これがバスケット選手のトレーニングだ!!シュート力!突破力!ジャンプ力!コアを鍛えて1対1に勝つ!!

目次

1 バスケットボールのための体づくりとは
2 シュート力を高めるトレーニング
3 ドリブル力を高めるトレーニング
4 パス力を高めるトレーニング
5 ディフェンス力を高めるトレーニング
6 ポストプレー力を高めるトレーニング

著者紹介

荒尾 裕文 (アラオ ヒロフミ)  
1968年鳥取県出身。順天堂大学卒。トヨタ自動車アルバルク東京コンディショニングコーチ兼トレーナー。95年より現チーム所属。その傍らで大学男子バスケットボール、社会人アメリカンフットボール、トップイーストリーグラグビー、Jリーグユース、高校サッカーなどのチームでトレーナーとして活動経験を持つ。2008年に「アスリートのためのフィットネスサポート」“A‐FIT”(エイ・フィット)を設立。バスケットボールを中心にパフォーマンストレーニング指導を実施中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)