大女優、アーティスト、作家、ソムリエ、湘南マダム、フランス女性…一流の大人が大切にしている「定番」とは？数多くの著名人を取材した著者が語る、魅力的な女性のヒント。

１　魅力をつくる暮らし（本当に好きなことに出会えるように嫌なことを排除しすぎないで生きる
いい女になりたかったら、スマホを見る時間を減らす
食べるものがからだも心もつくる。自分に戻れるほっこりメニューを持っておこう　ほか）
２　魅力をつくる身だしなみ（自分を上げるものにお金を使えば買い物はもっと楽しくなる
コンプレックスがあると気づけただけで魅力ある女性の入り口にいる
どんなシーンにも寄り添う真珠は気品ある女性の生涯の財産　ほか）
３　魅力をつくるコミュニケーション（客観的に見る、という場所はひとつじゃない。多面的に見れば、もっと見えてくる
愛は出し惜しみしない。でも何が必要とされているかを確かめて
一人で立てる、誰かとも組める。やわらかい六角形な人になろう　ほか）