走り方新時代 「前回しの走り」で足は速くなる
| 出版社名 | マイナビ出版 |
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| 出版年月 | 2023年1月 |
| ISBNコード |
978-4-8399-8104-4
（4-8399-8104-3） |
| 税込価格 | 1,694円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
足が速くなりたい人必読！地面を強く蹴る走り方はもう古い！日本のトップランナーを指導してきた名トレーナーが明かす新走法。 |
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| 目次 |
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ１ 陸上競技だけじゃない！！速く走るためのフォームはすべてのスポーツに共通する |
出版社・メーカーコメント
本書は早稲田大学で長年トレーナーをしている五味宏生さんが早く走るための新理論を紹介するものです。 長距離を走る際、従来のかかとから着地するのではなく、 重心を前にして、短距離のようにつま先から着地するほうがよい、 というもので、実績を残しています。