スプリントの鬼 短距離走が速くなるフォームとトレーニング
| 出版社名 | マイナビ出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年5月 |
| ISBNコード |
978-4-8399-8414-4
（4-8399-8414-X） |
| 税込価格 | 1,694円 |
| 頁数・縦 | １５１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
陸上トップ選手の最新理論を伝授。「３Ｄの走り」を手に入れよう！短距離走が速くなるフォームとトレーニング。前回しのフォーム・骨盤の動きで、あなたはもっと速くなる！ |
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| 目次 |
１ トップランナーに学ぶ「前回し」で速く走るランニングフォームとメカニズム（「速く走る」＝「重心を速く移動する」ということ！！前傾姿勢で脚を「前に回す」から重心が前に移動する！！ |
出版社・メーカーコメント
ランニングテクノロジーは日々、進化しています。シューズの進化により走りが変わり、新たな理論が生まれます。その最新の理論の一つが本書でも紹介する「骨盤ティルト」です。本書で新走法をマスターしてライバルに差をつけてください！