ＳＴＯＲＹモデル、富岡佳子が綴る、思い通りに年齢を重ねる５０の習慣。

第１章　暮らすほどに美しくなる、きれいの習慣（食事ルールを決めて、ゆっくり年を重ねる
少しの知識で、テキトーごはんでも美人になれる
食べる物は、上質＆シンプルに、それがいちばん体と財布の得になる　ほか）
第２章　よき友人、よき愛を引き寄せる、人間関係の習慣（心地よい関係を築き合える人とだけ、友だちでいればいい
あなたの知識と経験は、若さよりも強力な武器になる
自分の特性に気付くと、他人と自分を比べることがなくなる　ほか）
第３章　年を重ねるのが楽しくなる、心を育てる習慣（人生を楽しむことが、大人の余裕を生み出す
一点集中こそ、人生の目標達成の近道
力技デトックスで、若返る　ほか）