便活ダイエット 便秘外来の医師が教える、排便力がアップする１１のルール
美人開花シリーズ
| 出版社名 | ワニブックス |
|---|---|
| 出版年月 | 2011年10月 |
| ISBNコード |
978-4-8470-9018-9
（4-8470-9018-7） |
| 税込価格 | 1,362円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
『世界一受けたい授業』『みんなの家庭の医学』で注目の便秘外来治療式ダイエット。患者が自然と３〜５キロ痩せていく自律神経コントロール術。 |
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| 目次 |
第１章 便秘外来に通う患者は、なぜ自然と痩せていくのか？（みんなのギモン |
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20万部突破の大ベストセラー「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」の著者がおくる、自律神経コントロール式ダイエット！ 日本で初めて便秘外来を開設した便秘のスペシャリストでもある著者が、自律神経と腸内環境、両方の観点からダイエットを成功に導く“たった11個のルール”を伝授します。便秘外来に通う患者さんが、食事制限ナシでも自然と5〜7キロ痩せていくのは、「食べた分だけ、きちんと“出せる体”」になっていくから！ 便秘解消活動＝便活で、リバウンドすることのない体を手に入れましょう！