何をやっても思い通りになる。そんな毎日、つまらないと思いませんか。より美しくより健康的に「人生を楽しむ」ためのシンプルなヒント。

１章　「美しく生きる」ためのヒント（あなたにとって永遠のライバルとは、他の誰でもなく、「十年前のあなた」です。
「恥じらい」「節度」「分別」「けじめ」…いくつになっても失いたくないもの。　ほか）
２章　「人付き合い」のヒント（「大嫌いなあの人が、明日も幸せでありますように」
誰かに頼られるって、嬉しいですよね。だから、あなたも誰かに頼っていいのです。　ほか）
３章　「温かい家庭」のヒント（いつも「一〇〇点満点の自分」じゃないと愛されない。そう思っていませんか。
言いたいことが十あったら、今日は三つだけにしておきましょう。　ほか）
４章　「いつまでもイイ女でいる」ためのヒント（「女には、歳を重ねないと、かっこよくならない部分がある」
運がいい人とは、「不運なままでは終わらない人」。　ほか）

女性として美しく歳を重ねるためには、どんな生き方、考え方が必要かについて、手軽に取り組める方法を提案する１冊。