“余命、残り１時間―”死の淵より生還したボクの気負わない「リハビリ」ズム。ＣＨＡＲＣＯＡＬ　ＦＩＬＴＥＲ元ヴォーカリスト初の著作。

第１章　死の淵からの生還（あと１時間の命
束の間の再会
絶望的な未来　ほか）
第２章　たゆまぬ挑戦の日々（電車で通院することの難しさ
「フラッと出かける」という夢
ゴールの見えないリハビリ　ほか）
第３章　孤独なレース（「自立」に向けての準備
家族の絆
「よかったね」に対する戸惑い　ほか）