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死ぬまで自分の脚で歩くために股関節を鍛えなさい

出版社名 内外出版社
出版年月 2024年9月
ISBNコード 978-4-86257-706-1
4-86257-706-7
税込価格 1,320円
頁数・縦 95P 21cm

商品内容

要旨

転倒→骨折→寝たきりの不安を解消!患者の約9割は女性。40代から急増する「股関節痛」を放置しない!100万人超の診療実績!「神の手」を持つ人気治療家が教える、変形性股関節症を予防・改善するカンタン体操。

目次

1 股関節の違和感・痛みが「変形性股関節症」のはじまり(股関節は寝たきり予防の大きな鍵
股関節はお尻の奥にある関節 ほか)
2 股関節の違和感&痛みをとる体操(変形性股関節症はセルフケアで解消できる!
体操)
3 股関節の痛みが消えた!体験記
4 股関節にやさしい日常動作と生活(日常動作や生活習慣で股関節を守る
股関節を使った歩き方をする ほか)
5 治療法からケアまで 股関節Q&A(治療法について
その他)

著者紹介

酒井 慎太郎 (サカイ シンタロウ)  
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)