怒らない技術の第一人者が伝える働く女性が身につけたい感情整理の極意！あなたの幸せを邪魔するモヤモヤ、イライラを吹き飛ばすテクニック。

１　あなたは何のために働いていますか？（今の仕事に「やりがい」を感じていますか？
目指せ！望みを叶える「ビリヤード人生」　ほか）
２　そのモヤモヤをふきとばす思考法（“女の人生”に迷ったら“モヤモヤ”と向き合おう
悩みも不安も落ち込みも、感情整理の基本は「書く」　ほか）
３　そのイライラ、解消しておきましょう（「感情整理術」は豊かに生きるための技術です
イライラの悪影響がわかる「成果決定のプロセス」　ほか）
４　あなたの毎日を変える職場のコミュニケーション力（「コミュニケーションは成立していない」を出発点に
上司をサポーターにするコミュニケーション力　ほか）
５　働く女性がハッピーになるために必要なこと（変革期の今は、自らが変わるチャンス！
働きやすい環境で、どう働くか。見えてますか？　ほか）