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「親切」は驚くほど体にいい! “幸せ物質”オキシトシンで人生が変わる

出版社名 飛鳥新社
出版年月 2011年9月
ISBNコード 978-4-86410-109-7
4-86410-109-4
税込価格 1,430円
頁数・縦 206P 19cm

商品内容

要旨

つらいストレスが消え、心がスーッと軽くなるだけでなく、体にもバツグンに効く―親切は薬いらずの健康法です。

目次

1 なぜ「親切」が健康にいいのか
2 「人の気持ち」を想像してみるだけで
3 オキシトシンで「健康」と「幸福」が同時に手に入る!
4 心臓を元気にする「意外な習慣」
5 子育てもオキシトシンで決まる
6 「今、自分にあるもの」に目を向ける
7 人生の幸せは「親切」から生まれる
実践編

著者紹介

ハミルトン,デイビッド (ハミルトン,デイビッド)   Hamilton,David
有機化学博士。イギリスの大手製薬会社で心血管疾患の新薬開発に従事したのち、医薬品科学の知見を日常生活に結びつけるワークショップを開始。心と体の健康を「親切」「つながり」などの習慣から追求する独自の手法で評判に。現在、グラスゴー大学で指導員を務めながら執筆活動に携わる
有田 秀穂 (アリタ ヒデホ)  
東邦大学医学部統合生理学教授。東京大学医学部卒。東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳の基礎研究に従事。その間、ニューヨーク州立大学に留学する。セロトニン、オキシトシンなど神経物質研究の第一人者であり、セロトニン道場代表としても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)