第１章　めまい・耳鳴りは、からだの異変を知らせるシグナル（誰もが経験している、めまい・耳鳴り
チャートで確認！あなたの“めまい・耳鳴り”で疑われる病気　ほか）
第２章　めまいの正体と治療法（なぜ、めまいは起きるのか？
めまいの正体を突き止めるための検査　ほか）
第３章　耳鳴りの正体と治療法（なぜ、耳鳴りは起きるのか？
耳鳴りの正体を突き止める検査　ほか）
第４章　めまい・耳鳴りをコントロールする生活術（生活の中でできる改善法
生活の中で気をつけたいこと　ほか）