脳と心身に役立つ料理レシピ＋勉強好きな脳を応援する脳科学的レシピ。成績が伸びる！脳科学者による脳にイイ話。

第１章　脳と心と体に役立つ！受験生のための応援ごはん（合格に導くための学習脳力ＵＰレシピ
受験ストレスに勝つための心の元気ＵＰレシピ
入試本番まで健康を守るための体調ＵＰレシピ
午前中の脳活動を支える朝食レシピ
モチベーションを上げる夜食・塾弁・おやつレシピ
やっぱり最強のサポーター　家族で囲むごちそうレシピ）
第２章　脳科学者が教える！わが子の脳を勉強にハマらせる必勝法（「勉強しなさい」と言わずに「勉強がんばってるね」とほめると、子どもの脳は勉強にハマっていく！？
実践編　今日から実行！成績がアップする８つの習慣）