空前のアスリート宮本武蔵！これまで誰もなしえなかった強さの秘密を解明！運動科学の第一人者が、五輪書に書かれている武蔵の身体理論を読み解いて明かす！驚きの身体づかい！武蔵像革命の本！

物理学の天才を解く
『五輪書』身体理論の解明へ向けて
どのようにして『五輪書』を読むのか
「水之巻」に隠された極意
真の「ゆるみ（緩解＝ルースニング）」とは何か
剣聖の「身なり」“動きの極意”
刀をいかに振るか―太刀の操り方一“動きの極意”
「きる」ための技術論―太刀の操り方二“動きの極意”
間合いに踏み込む“動きの極意”
武蔵とゆる体操―あるいは私の研究遍歴“実戦の極意”
動作を実践に応用する―構え方、戦い方一
「水」エネルギーのすさまじさ―構え方、戦い方二
「天理」を求め続けた男
道を継ぐ者
武蔵の「円筒一軸構造」