元気ごはん 栄養素密度が高い食事のすすめ
| 出版社名 | ベターホーム協会 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年3月 |
| ISBNコード |
978-4-86586-037-5
（4-86586-037-1） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
材料を上手に買ってムダなく使って節約し、調理に手間をかけない。そんな知恵をお伝えします。将来のために毎日続ける、栄養素密度が高い食事のすすめ。 |
|---|---|
| 目次 |
「１０の食品群」をとる食生活の知恵とレシピ（肉 |